2025 My Calm Space Notebook

My Calm SpaceNotebookの4つの特徴

🩵予定やTo Doを書くことよりも安心を育むことにフォーカスしデザインされているので、1年のいつからでも使い始めて頂くことができます。

1.Cultivate Inner Peace

内側に安心を育むことを意図しデザインされている

・心身の栄養となる習慣作りをするためのページ

・必要な時にあなたを助けるOMAMORI言葉リスト

・セルフケアツールリスト

・感謝ジャーナリングページ

・大切なことを大切にしながら過ごすための意図を決めるページ

など、予定やTo Doを書くことよりも安心を育むことにフォーカスしデザインされているので、1年のいつからでも使い始めて頂くことができます

2.Plan & Reflection

定期的に自分自身や人生をチェックインする

・1年の計画と意図を決めるページ

・毎月の始まりにその1ヶ月をどう過ごすか計画するページ

・毎月の終わりにその1ヶ月を振り返るページ

・3ヶ月、半年毎に今年を振り返り、見直し、再調整するページ

・1年の終わりに振り返るページ

3.Know Yourself

様々な側面から自分を知り自己理解を深める

・自分にとっての喜びや幸せについて考えるページ

・自分にとって本当に大切なことを思い出すページ

4.Your Calm Space

・あなたがいつでも戻ってきたくなる場所

・大切なことを思い出すための場所

・内なる安心に繋がり直すための場所

・心が1ミリ安心に還る場所

・より良い今を生きながら、より良い未来へと繋げていく場所

My Calm Space Notebookはあなたにとってそのような場所であれるよう意図し生まれました。

【補足】

・ノートブックはデジタル商品につき、購入後の返品返金はお受け致しかねますことご了承ください。

・お支払い時にご入力頂いたメールアドレス宛に購入後、デジタルブックをダウンロードするためのメールが届きますのでご確認ください。

・ノートブックの合計は134ページです。

・ノートブックは、印刷しファイルにまとめたり、iPadで手書き入力、自分のノートに書き写すなどご自身のお好きな方法でお使いください。